geliştirilmesi azalma ortadan kaldırmak bayanlarda karın kası Reddedilen Başarılı çiy
SquatGirl ile 2 Haftada Karın Kası | Doris Hofer ile Evde Spor Nasıl Yapılır? - YouTube
5 Dakikada Karın Kası Çizgisi | 10 Günlük Egzersiz Rutini #quarantineworkout #11lineabs - YouTube
Fzt. Nurşah Dikmen - #Diastasis recti (karın kası ayrılması) gebelikte bütün kadınlarda olur fakat doğumdan sonra 6-8 hafta içerisinde düzelmesi beklenir. Karın kasları bu şekilde ayrıldığında rahim, bağırsaklar ve diğer organları tutan